Maja Polignano “Il Silenzio è un sentiero che ti porta ovunque. Ciò che compie la parola e anche viceversa, è il Silenzio.
La pratica della Quiete è un esercizio di tipo meditativo che aiuta a ritornare a se stessi in tutte le circostanze desiderate. Ci possono essere diverse modalità per il raggiungimento degli obiettivi che ciascuno si può porre e tutte, comunque, vincolate ad un processo di auto-formazione che comprenda la migliore conoscenza di sé e l’attivazione di un metodo disciplinato che rende più veloce l’apprendimento.
Le sollecitazioni della vita quotidiana sono come delle spinte etero-centriche e centrifughe: riposizionarsi al centro della propria vita attraverso la pratica della Quiete consente un governo di sé capace di interpretare meglio passato, senza dipendere dalle ansie del futuro, vivendo il presente con più armonia.” Francesco Paolo Monaco
tratto da https://www.monacoprof.it/quiete/
